Alimentazione

Consigli per la cura del diabete

Come fare per curare il prediabete? Scopriamo i 5 migliori consigli per prevenire il diabete

Spuntini nella dieta: quale scegliere per perdere peso

Lo yogurt magro o greco, la frutta secca o fresca sono alcuni spuntini da inserire tra un pasto e l'altro nella dieta.

Come dimagrire a 60 anni

Molte donne, raggiunta l’età di 60 anni, si demoralizzano, perché trovano sempre più difficoltà a restare in...

I migliori workout per tornare ad allenarsi all'aperto

Con l'arrivo della primavera, l'allenamento outdoor prende il posto della palestra garantendo gli stessi risultati

Trekking: cosa indossare e quali vestiti portare, i consigli

Gli appassionati dovrebbero sempre ricordarsi di portare con sé una serie di abiti e accessori adatti per l’occasione, ecco quali sono gli elementi essenziali

Stile Bohémien: i Capi e gli Accessori più belli e di tendenza

Sebbene non sia mai veramente passata, ma moda boho sta vivendo un periodo di grande popolarità. In controcorrente rispetto ai trend quiete luxury, lo stile bohème si fa notare per colori audaci e tessuti pregiati. Più moderno, elegante, rilassato e facile da indossare di quanto si possa pensare ecco i migliori look di stagione dalle sfilate PE 202...

Bere alcolici insieme fa bene alla coppia: lo dice uno studio

Bere un bicchiere di vino, birra o altra bevanda alcolica fa bene alla coppia. A...

Dieta "migliore" per dimagrire, i consigli dei nutrizionisti di Harvard: «Ecco i 5 alimenti che mangiamo»

Dieta. Una delle chiavi per avere uno stile di vita sano è avere una dieta equilibrata. Secondo alcuni medici e nutrizionisti ci sono alcuni...

Vivere più a lungo è possibile: ecco come invecchiare meno e meglio

Vivere per sempre (o almeno molto a lungo) è uno di quei desideri reconditi dell'essere umano. Dall'antichità con...

I social sono il “male” della Generazione Z e non solo

La paura del futuro e la sensazione di non essere mai all'altezza, sono due dei sentimenti che accompagnano quotidianamente le nuove generazioni,...

Salute: consigli infallibili per il benessere della vescica

Organo cavo che contiene l'urina che arriva dai reni, probabilmente non si pensa spesso alla vescica (finché non smette di funzionare correttamente). L'urina contiene i rifiuti e i liquidi in eccesso che rimangono dopo che il corpo ha preso il necessario da ciò che consumiamo. Ogni giorno, gli adulti rilasciano circa un litro e mezzo di urina attraverso la vescica e il corpo. Dalla minzione dolorosa alle perdite di urina in momenti indesiderati, quando la vescica non funziona bene possono comparire problemi seri. Per assicurarvi che la vostra vescica continui a fare il suo lavoro, date un'occhiata alla seguente galleria con alcuni consigli utili!

La moda degli accessori per la stagione calda

Tendenze gioielli estate 2024: i consigli

Sui look di Zendaya per il press tour di Challengers

L'attrice ha presentato l'opera di Luca Guadagnino che la vede protagonista con un guardaroba di abiti vintage e realizzati su misura per lei che inaugura una nuova era per la moda. Parola d'ordine: Tenniscore

Il Latte È Buono Per Il Reflusso Acido? Recensione Di Professionisti Della Nutrizione

Perché Molte Persone Sono Cronicamente In Ritardo

Secondo Cosmopolitan, se una persona dice la classica frase “scusa, sono in ritardo”, probabilmente appartiene alla cerchia dei ritardatari cronici. Gli esperti sostengono che, anche se le ragioni sono molteplici, esiste alla base un unico filo conduttore che unisce tutte le persone cronicamente ritardatarie. Per quanto le persone ritardatarie si sforzino di arrivare puntuali dovunque, accumulano sempre un ritardo stratosferico. Questo potrebbe scatenare l’ira di chi invece è arrivato puntuale o solo con qualche minuto di ritardo e, di conseguenza, ha dovuto aspettare l’altra persona a lungo. La spiegazione sull’abitudine da parte di alcune persone di arrivare sempre con un enorme ritardo dovunque è semplicissima. È anche tremendamente vera: “le persone vivono in ritardo perché non vogliono essere in anticipo, that’s all”. Secondo gli esperti, essere persone cronicamente ritardatarie non è una malattia irreversibile ed esistono metodi per tentare di cambiare queste cattive abitudini. Ecco alcuni metodi efficaci per contrastarle: • un po’ di sano impegno e di buona volontà • possedere un orologio che spacca il minuto • prendere in considerazione fattori come esperienze personali e ricordi • calcolare bene le tempistiche per fare qualcosa o andare da qualche parte • utilizzare una delle tante App che “tengono il tempo” • in alternativa alle App, possiamo affidarci completamente a qualcuno che è in grado di calcolare il tempo necessario per svolgere delle attività oppure andare da un posto ad un altro.

Si può cambiare vita a 30 anni?

Oriana Fallaci diceva: “Sono stupendi i trent’anni…stupendi perché sono liberi…perché siamo lucidi, finalmente, a trent’anni”

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché C'entrano ragioni legate alla salvaguardia ambientale - Dalla Rete

Quali sono le regioni del mondo in cui si vive di più? Ecco le "Blue Zones" individuate dagli scienziati (una è italiana), con alta concentrazione centenari

Gli scienziati definiscono “Blue Zones” quelle regioni del nostro pianeta in cui l’aspettativa di vita è superiore alla media globale...

Un viaggio sostenibile a Malta: idee e novità da non perdere

Malta ha mille storie da raccontare e una di queste è particolarmente affascinante e riguarda la sostenibilità. Tra le isole del miele, infatti,...

In cosa consiste il nomadismo digitale e perché alcuni abbandonano questo stile di vita?

Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...

Dove vivere con meno di mille euro al mese: 5 paesi dove cambiare vita

E’ possibile vivere con meno di mille euro al mese? In Italia sicuramente no, se...

Fai attenzione se urini spesso di notte: quando è sintomo di una patologia?

Giovani o vecchi non conta, molte persone si devono alzare nel mezzo della notte con la necessità di urinare urgentemente. Il bisogno di svegliarsi di notte per andare in bagno può alterare significativamente il riposo. Prima di accorgersene, si torna a letto e si fatica a dormire di più, guardando l'orologio che scorre verso l'ora in cui ci si deve alzare. Ma c'è qualcosa che si può fare per fermare lo stimolo in primo luogo? Cliccate qui per scoprire perché avete bisogno di fare pipì nel cuore della notte e cosa potete fare.

Trench: come indossarlo e quale scegliere

Il trench è un capo di abbigliamento must have perfetto per le mezze stagioni: consigli per scegliere taglio, lunghezza e colore e creare outfit sempre diversi

La noia fa bene alla salute e ti diciamo perché!

Moltissimi di noi non sopportano il pensiero di essere soli a non fare nulla per un lungo periodo di tempo. La noia a volte può essere terrificante e, di conseguenza, facciamo tutto il possibile per distrarre la nostra mente. Ci mancano gli stimoli e ci sentiamo frustrati, e reagiamo con una gamma di emozioni negative. E se la noia non fosse così grave come pensiamo? E se potesse davvero renderci più produttivi e creativi? Incuriosito? Sfoglia questa galleria di immagini e inizia a trasformare la noia!

Dieta: le cattive abitudini che non fanno perdere peso

In una dieta sarebbe meglio bere molto ed evitare il dolcificante in quanto non aiuta a perdere il peso nel modo giusto.

I Jeans più originali e stravaganti per un look all'ultimo grido!

Nella moda che va e viene c'è una cosa che rimane una costante: i jeans non sono mai troppi! Ognuna di noi ha il suo preferito tra i tanti che si accumulano negli anni dentro i cassetti. Come una coperta di Linus, sono proprio loro ad accompagnarci in tantissimi momenti importanti della vita...anche perchè, ammettiamolo, sono indistruttibili! Area,...

Cinque step per vivere meglio

Sanihelp.it - Si dice che gennaio sia un mese decisamente triste. Tutto perchè in genere ad inizio anno si stende una lunga lista di buoni propositi che poi finiscono in niente. Meglio allora limitarsi a pochi obiettivi, da seguire però con costanza trasformandoli in buone abitudini. Il California Prune Board (CPB) - che rappresenta coltivatori e confezionatori di prugne provenienti dalla California - insieme alla Food & Fitness influencer...

Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni

Sono queste le Polo su cui puntare per la Primavera-Estate 2024

Colorate e chic per una partita a golf o semplicemente per una passeggiata in città: le polo possono diventare un capo d'abbigliamento elegante e chic in modelli strecht o oversize da indossare con jeans skinny, leggings o minigonne. Questa guida ti offre l’imbarazzo della scelta tra le marche migliori: le classiche e intramontabili polo in tinta u...

Quando cambiare l'auto: i fattori da prendere in considerazione

Esigenze che cambiano e desiderio di guidare una vettura al passo con i tempi dal punto di vista tecnologico sono due delle motivazioni di acquisto più comuni

La filosofia della moda secondo Alessandro Michele nel suo nuovo libro

“La vita delle forme. Filosofia del reincanto” uscirà il 7 maggio e indagherà gli aspetti più profondi del concetto di moda

Classifica dei lavori più e meno stressanti del mondo: c'è anche il tuo?

Lo stress è un grande problema nel mondo del lavoro e alcune professioni sono più stressanti delle altre. Il giornale inglese City A.M. ha pubblicato la classifica delle professioni più e meno stressanti del mondo, basata sui dati collezionati dal sito di ricerca statunitense CareerCast. Dai un'occhiata alla galleria e scopri di quali lavori stiamo parlando.

Regole allunga vita, le 8 da seguire per "guadagnare" fino a 24 anni in più. Gli scienziati: «Efficaci anche a 60 anni»

Otto semplici regole per vivere fino a 24 anni in più (per gli uomini) e 21 anni per le donne. Sono le conclusione dello studio pubblicato...

Disturbo antisociale di personalità: cos’è, sintomi e come riconoscerlo

Commettere azioni che dimostrano la costante trasgressione delle norme o regole sociali è una delle caratteristiche tipiche del disturbo antisociale di personalità. Ecco perché comprendere e trattare questa patologia è importante, sia per il benessere degli individui che ne sono affetti sia per quello di coloro che li circondano. Cos’è il disturbo antisociale di personalità? … L'articolo Disturbo antisociale di personalità: cos’è, sintomi e come...

Ictus, le 7 cose da non fare per prevenirlo, i consigli del cardiologo: «Alcol, fumo e dieta: tutti gli errori»

Come si previene l'ictus? Anche perché il rischio aumenta alla fine dell'anno. «Il periodo festivo natalizio porta con sé dei...

Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.

No alle diete ferree: giù calorie e carboidrati e su le proteine. L'effetto può essere ingrassante

Passate le feste, tempo di diete. Dopo gli eccessi alimentari, in molti si mettono a stecchetto, e per dimagrire si affidano a regimi dietetici di moda, al...

Idratazione, consigli per bere acqua quotidianamente nel modo corretto

Tante utili indicazioni per preservare l'idratazione del corpo, tra cui anche quale sia la migliore acqua da consumare

14 abitudini che sporcano la tua casa di cui non sapevi niente

Ti sei mai chiesto perché la tua casa sembra sporcarsi così velocemente? Non preoccuparti! Non è magia nera o una cospirazione dei folletti della polvere. In realtà, ci sono alcune abitudini quotidiane che potrebbero contribuire a far sembrare la tua casa più disordinata di quanto vorresti. Ma non preoccuparti, sono qui per svelarti questi oscuri (e polverosi) segreti e darti le soluzioni per combatterli!

Con questo preventivo Taylor Swift si tiene in forma e riesce ad affrontare tre ore di concerto

Guida pratica al workout della pop star più influente al mondo

Aspettativa di vita: questi i paesi in cui si vive più a lungo

Dimagrire in salute: ecco la dieta migliore per perdere peso e non riprenderlo nel medio-lungo termine

L’eccesso di chili non è solo un problema estetico ma è associato ad alcune malattie. Cosa fare se il peso sta aumentando? I carboidrati vanno eliminati? Cosa mangiare a colazione, pranzo, cena. Anche dormire poco fa ingrassare

L’American style di Ralph Lauren sfila a New York e dà il meglio di sé

Suggestioni western, smoking rubati a lui e glamour à la vecchia Hollywood: i codici di un veterano della moda che, da oltre mezzo secolo, ridefiniscono il prêt-à-porter statunitense senza mai invecchiare

La frase che, prima o poi, tutti diciamo: voglio cambiare vita

Forza, coraggio, pazienza e determinazione

Lo spettacolare red carpet del party TIME 100: i look delle star

Cipolla: Opinioni Di Professionisti Della Nutrizione, Rischi Per La Salute E Altro Ancora

Tailleur Pastello, un must have di Primavera 2024

In cima alla lista dei trend moda di questa primavera estate ci sono loro: i tailleur pastello . Il classico modo di indossare questo must have del guardaroba femminile è completamente ridisegnato in questo scorcio di stagione, passando dall'essere il capo prevalentemente indicato all'ufficio e agli appuntamenti più formali, a diventare uno degli o...

Skincare, quali errori evitare secondo l'esperta: «Attenzione ai retinoidi, così migliaia di donne sotto i 30 anni stanno invecchiando»

La skincare quotidiana è sicuramente un ottimo modo per mantenere la pelle del proprio viso più luminosa e idratata possibile e, certamente, per...

Il benessere inizia a tavola: 50 modi per mangiare meglio

Trucchi di cucina facili, veloci ed originali per ridurre la quantità di calorie che consumi e rendere i tuoi piatti molto più salutari.